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今日爆款推荐：毛白菜
毛白菜 —— 本地种植 现摘现发
不使用农药和化学肥料
毛白菜的营养价值比较高，因为它含有丰富的维生素C、维生素E，多吃毛白菜，首先能够起到很好的护肤养颜的功效，特别是在干燥的气节，还能够起到滋养肺肾之阴的作用。目前医学研究毛白菜还有一定抑制肿瘤的发生，特别是乳腺癌的发生，主要是因为毛白菜中含有微量元素以及含有一定的雌激素。另外，毛白菜的纤维素能够起到润肠通便的作用，所以能够促进人体内代谢产物排出体外，起到一定排毒的作用。一般中医认为毛白菜还具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便的作用，所以多吃毛白菜能够调解人体的内环境，增强机体的抵抗力。
白菜的功效：
一，能够辅助的降低血压，在预防心脑血管疾病方面的功效非常的明显。因为白菜当中富含有钾，有助于将钠排出体外，维持钾和钠的比例，对于预防心脑血管疾病方面的功效，白菜非常的明显。
二，能够消除身体的浮肿，因为白菜有利尿的作用，因此对于肾脏、肝脏和心脏功能障碍，所造成体内腹水和水肿的发生，食用白菜能够起到消除浮肿的功效。
三，能够促进肠道蠕动，预防和治疗便秘。因为白菜当中含有丰富的非水溶性的膳食纤维，对于肠道的机械性的刺激作用非常明显，能够改善和预防便秘。
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